09.01.2026
Workshops Atmung, Leibarbeit, Achtsamkeit, Entspannung, PsycheFünf Workshops zur Selbstfürsorge, Achtsamkeit & innerer Balance. Begleite dich selbst achtsam durch den Jahreswechsel mit Körper, Geist und Seele.
Veranstaltung:
Mentale Stärke in den Wechseljahren
Kraftvoll durch eine Zeit des Wandels
Art:
Seminar
Freie Plätze:
Datum:
| 18.04.2026 | Samstag | ||||||
| bis | |||||||
| 19.04.2026 | Sonntag | ||||||
Ort:
Schönbrunnerstraße 43
1050 - Wien
Wien
Österreich
1050 - Wien
Wien
ÖsterreichInhalt:
Die Wechseljahre als natürlicher Umbruch: körperliche und seelische Veränderungen verstehen
Der mentale Blick auf den Wandel: Herausforderungen annehmen und Chancen erkennen
Die neue Rolle als Frau: Identität, Selbstbild und Selbstwirksamkeit neu definieren
Energie und Lebensfreude trotz (oder gerade wegen) der Veränderungen
Mentaltraining in den Wechseljahren: Achtsamkeit, Resilienz, Selbststärkung
Praktische mentale Techniken zur Stressbewältigung, inneren Balance und Stärkung des Selbstvertrauens
Wie Frauen diese Lebensphase aktiv gestalten und bewusst für sich nutzen können
Der mentale Blick auf den Wandel: Herausforderungen annehmen und Chancen erkennen
Die neue Rolle als Frau: Identität, Selbstbild und Selbstwirksamkeit neu definieren
Energie und Lebensfreude trotz (oder gerade wegen) der Veränderungen
Mentaltraining in den Wechseljahren: Achtsamkeit, Resilienz, Selbststärkung
Praktische mentale Techniken zur Stressbewältigung, inneren Balance und Stärkung des Selbstvertrauens
Wie Frauen diese Lebensphase aktiv gestalten und bewusst für sich nutzen können
Referent*innen:
|
Stahl-Hitz Birgit, Mag
|
 |
Kosten:
276
Veranstalter:
ÖIGT
Österreichisches Institut für ganzheitliche Therapie
eMail
Link zur Homepage
Österreichisches Institut für ganzheitliche Therapie
1050 Wien, Schönbrunner Straße 43
7452 Unterpullendorf / Dolnja Pulja
Link zur Homepage
Veranstaltungen - Vorschläge
Weitere Veranstaltungen ...
› von der Art Seminar (167)› im Bundesland Wien (197)
› vom Veranstalter ÖIGT (4)
