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Mythos Fettverbrennung - Nur wenn ich im Fettverbrennungsbereich trainiere reduziere ich Körperfett! - Mit Sit-ups und Bauch-Bein-Po trainiere ich meine Problemzone weg! - 120 Puls ist meine optimale Herzfrequenz um Fett zu verbrennen! - Krafttraining erhöht nur unnötig meine Muskelmasse! - Während des Trainings verbrenne ich am meisten Fett! Sie versuchen Ihr Gewicht unter Kontrolle zu bekommen und handeln nach den oben genannten Aussagen. Und Sie wundern sich, warum nicht der gewünschte Erfolg eintritt! Mit diesem Vortrag soll die Wichtigkeit von Bewegung und Ernährung näher gebracht werden, um langfristig das Körpergewicht zu senken. Seminare, Vorträge |
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